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 五十肩のストレッチ・マッサージ方法 五十肩を解消するための自分でできるストレッチやマッサージも紹介します。 ただし、症状によっては逆効果になることもあるので注意しましょう。 激しい痛みが出る「炎症期」はマッサージよりも痛みが出にくい姿勢で安静にしていることを中高年の人が悩まされる肩の痛み、いわゆる「五十肩」は、50 歳代を中心とした中年以降に、肩関節周囲組織の退行性変化を基盤として明らかな原因なしに発症し、肩関節の痛みと運動障害を認める疾患群と定義されている 1） （広義の五十肩）。五十肩には特に誘因が認められないことが多く Contents1 ためしてガッテン 五十肩まとめ11 終身型五十肩とは12 終身型五十肩の予防 ためしてガッテン 五十肩まとめ 14年にNHKで放送された『ためしてガッテン』で『終身型五十肩』というものが紹介さ・・・ 五十肩の治し方ためしてガッテン肩こり五十肩 肩関節周囲炎 生活情報よろず事典 暮らしの中で気になるお役立ち情報 50肩ストレッチためしてガッテン